Rechercher dans ce blog

Renforcer son estime de soi avec la sophrologie Livre + CD Patrick-André Chéné Ellebore 2017

Renforcer son estime de soi avec la sophrologie

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher
prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec les autres. Ce livre-CD contient 6 séances de sophrologie, à faire chez soi : 1. Lâcher prise et respirer // 2. Évacuer les gènes, malaises et éléments perturbateurs // 3. Activer son estime de soi avec la lumière // 4. Stimuler son estime de soi par les sons // 5. Renforcer son estime de soi en s'appuyant sur ses réalisations positives passées // 6. Affirmer sa confiance en soi par la marche sophrologique.


Notre prix : € 9.00
à comparer au Prix en librairie : € 22.00

Titre
Renforcer son estime de soi avec la sophrologie Livre + CD  
Auteur
Patrick-André Chéné / Virginie Rouanet
Edition
Ellebore 2017
Réf commande
9791023000832

Fiche technique : Couverture cartonnée 52 pages
illustrations N/B + 1 CD 70 minutes
195 grammes
14.6 cms
de large
16.5 cms
de haut
1.1 cms
d'épaisseur

Fiche d'état : très bon état !
Sans taches, notes, ou soulignages quelconques ! 
Pas de pages pliées ou cornées.
Couverture :
très bon état
Tranche :
très bon état
Intérieur :
très bon état

Réservation et enlèvement sans frais en magasin, ou

envoi à votre domicile en Belgique via Bpost en 2 jours
participation aux frais de port 2€70)

PAS DE FRAIS DE PORT SI COMMANDE DE 2 LIVRES (OU PLUS)DU SITE EN MÊME TEMPS (pour la Belgique uniquement)

Aucun commentaire: