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Gymnastique évolutive pour tous - Nil Hahoutoff - Courrier du Livre




87 exercices pour l'amélioration des fonctions, la régénérescence des organes, la correction du maintien, l'accroissement de la vitalité. Dans la pratique du Hatha yoga, ils trouvent leur place au début des séances, précédant les postures pour préparer le corps, muscles et jointures. Ils conviennent aux débutants comme aux personnes faibles ou de constitution fragile, ainsi qu'à celles dont le corps est trop raide pour la pratique des asanas classiques. Les séries d'exercices présentés dans cet ouvrage intéressent tout particulièrement les personnes qui pratiquent le yoga et, à plus forte raison, celle qui l'enseignent. les exercices eux-même et la façon de les pratiquer sont connus, pour la plupart, dans le yoga sous le nom de Pawanmuktasana (littéralement, qui chasse les vents (gaz intestinaux et réactions chimiques défectueuses ou incomplètes de l'organisme responsables des algies dites rhumatismales, des raideurs et douleurs itinérantes)). Dans la pratique du hatha yoga, ils trouvent leur place au début des séances, précédant les postures pour y préparer le corps, muscles et jointures. Ces exercices seront d'un grand secours pour les personnes convalescentes ou invalides et celles qui ont des difficultés d'origine "rhumatismale" pour mouvoir le corps ou les membres. Ils seront secourables pour toutes les variétés d'atrophie et les cas de dégénérescence musculaire. Utilisés avec discernement , ils seront d'une grande efficacité pour le renforcement de la colonne vertébrale faibles ou délabrés.

Gymnastique évolutive pour tous - Nil Hahoutoff - Courrier du Livre Couverture souple 253 pages 17,0 x 24,0 x 1,8 cm 448 grammes Paru le 10 janvier 1992 9782702900314
Très bon état !
Sans taches, notes, ou soulignages quelconques ! 
Pas de pages pliées ou cornées.


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