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L'affirmation de soi : une méthode de thérapie Frédéric Fanget, Bernard Rouchouse Odile Jacob

Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse - L'affirmation de soi : une méthode de thérapie.
L'affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du manque d'estime et de confiance en soi ...
ainsi que dans l'amélioration des relations avec les autres. Les Dr Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse mettent à la disposition de tous les thérapeutes et de tous les professionnels du développement personnel, de la relation d'aide et de la communication interpersonnelle leur expérience d'une démarche thérapeutique qui a fait ses preuves. Vous serez guidé pas à pas dans la mise en œuvre de cette thérapie, individuelle ou de groupe. Chaque séance est détaillée à travers des dialogues, des exercices, des exemples. Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et sont accessibles par un index. Un ouvrage de référence concret qui permettra aux débutants d'utiliser avec aisance les techniques d'affirmation de soi et aux plus expérimentés de se perfectionner. Ce livre peut être utilement complété par Affirmez-vous ! de Frédéric Fanget, " Guide pour s'aider soi-même " destiné aux patients.

Les grands points de la table des matières

Connaître les bases de l'affirmation de soi et de la communication
Comprendre un problème d'affirmation de soi : analyse fonctionnelle et diagnostic
Les techniques d'affirmation de soi
Comment commencer un groupe ?
Savoir demander et exprimer ses besoins
Savoir dire " non " et négocier
Savoir faire et recevoir des compliments
Savoir faire une demande de changement ou une critique constructive
Savoir répondre aux critiques et gérer les conflits
Savoir commencer, maintenir et terminer une conversation
Comment terminer un groupe : le feedback général du groupe
Le groupe de perfectionnement
L'affirmation de soi en pratique individuelle
Relations difficiles au quotidien : gérer le stress et prévenir les conflits
Affirmation de soi : quels résultats ?
Pourquoi l'affirmation de soi est-elle aussi efficace ?

Comment se former à l'affirmation de soi


Notre prix : € 27.00
à comparer au Prix en librairie : € 53.90
Titre
L'affirmation de soi : une méthode de thérapie
Auteur
Frédéric Fanget, Bernard Rouchouse
Edition
Odile Jacob
notre référence :9782738119667

Fiche technique : Couverture souple pelliculée 365 pages
600 grammes
17 cms
de large
24 cms
de haut
2.5 cms
d'épaisseur

Fiche d'état : très bon état !
Sans taches, notes, ou soulignages quelconques ! 
Pas de pages pliées ou cornées.
Il y a un cachet librairie en page de titre
Couverture :
très bon état
Tranche :
très bon état
Intérieur :
très bon état

Réservation et enlèvement sans frais en magasin, ou

envoi à votre domicile via Bpost en 2 jours
participation aux frais de port 4€50 )

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