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Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances Aubineau Mango


Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins ...
spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !


Notre prix : € 7.20
à comparer au Prix en librairie : € 12.95

Titre
Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances 
Auteur
Nicolas Aubineau, Charly Deslandes (Photographe), Sidonie Pain , Emilie Ramon (Illustrateur) 
Edition
Mango 2016
Réf commande
9782317011023

Fiche technique : Couverture cartonnée
126 pages illustrations photos couleur
475 grammes
16.8 cms
de large
21.7 cms
de haut
2.1 cms
d'épaisseur

Fiche d'état : très bon état !
Sans taches, notes, ou soulignages quelconques ! 
Pas de pages pliées ou cornées.
Couverture :
très bon état
Tranche :
très bon état
Intérieur :
très bon état

Réservation et enlèvement sans frais en magasin, ou

envoi à votre domicile en Belgique via Bpost en 2 jours
participation aux frais de port 3€50 )

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